右腰が痛いです。座っているとき、寝ている時、筋が張っているような痛みです。歩くときには特に痛みは感じていません。ずきずきの痛み、しびれはないです。
どのような改善方法がありますでしょうか?
tanakaさん、こんにちは
改善方法として、軸回旋伸長法というのをオススメしています。
詳しい方法や、痛み・関節の説明などをホームページでしていますので宜しければごらんください。
http://sky.geocities.jp/bright_star_maker/jikukaisen/index.html
何かご質問がありましたら上記サイトからメールなどいただければ精一杯お答えさせていただきます。
お役に立てますように。